Wo die Seele auftankt. 2 CD’s: Die besten Möglichkeiten, Ihre Ressourcen zu aktivieren

einfach super - super einfach
dieses buch ist einfach geschrieben und vieles ist im täglichen leben in die tat um zu setzen.
regt zum nachdenken an was uns wirklich aufläd und erinnert an dinge die im vordergrund stehen sollten, ohne eine wissenschaftliche abhandlung aus den behandelten themen zu machen.
ein sehr kurzweiliges buch, dass schon beim lesen die seele auftankt.

So seicht wie überflüssig
Herr von Münchhausen erhebt in seinem Buch den
Anspruch, den kürzesten Weg zur nächsten "Tankstelle" für ihre Seele zu
beschreiben. Wer schon diese Metaphorik für völlig mißlungen hält, der sollte
gar nicht weiter über einen Kauf des Buches nachdenken. Wer dagegen noch nicht
abgeschreckt ist, den interessiert vielleicht der Inhalt des Buches. Es
gliedert sich in einen einleitenden Teil von 45 Seiten, der kurz das
Unternehmen des Buches motivieren soll, es folgt Teil 2 mit rund 200 Seiten,
der 15 konkrete Wege aufzeigen will, wie die Seele entspannen kann, gefolgt von
einer Zusammenfassung von rund 25 Seiten. Teil 2 ist wiederum untergliedert in
15 Teile, die Themen wie "Ordnung schaffen", "Worte und Texte für die Seele"
oder "Dankbarkeit" oder auch "Genießen" gewidmet sind.

Welche Tips erwarten den gestressten Leser nun? Der Aufbau aller Kapitel folgt
demselben Schema. Alles beginnt mit einem Zitat, wie wir es auch in der
"5-Minuten-Philosophie für gestresste Manager" erwarten würden, es folgen ein
paar Erläuterungen, dann gern eine kleine Anekdote, am liebsten was über Zen
oder Mönche, gefolgt von ein paar Ratschlägen wie "Erledigen Sie nur eine Sache auf
einmal." oder "Nehmen Sie zur Entspannung doch mal ein Bad" als auch "Achten
Sie darauf, daß ich Bett nicht auf einer Wasserader steht" etc. Wer jetzt
denkt, daß hätte er sich auch noch denken können, der ist für dieses Buch zu
klug.

Zur Frage, woher die abgearbeitete Mutter zweier Kinder Zeit und Geld für das
Schaumbad oder Wellness-Wochende nehmen soll, schweigt sich der Autor aus.

Wo die Seele auftankt
Es gibt ja erstaunlich viele Bücher "ich sage Ihnen, wie Sie Ihr leben müssen". - Dies ist keins. Es ist großartig. Pragmatisch, konkret, mit jeder menge weiterer Empfehlungen und dem freimütigen Eingeständnis, das Rad auch nicht neu erfunden zu haben. - Aber trotzdem wirklich sinn-volle Anregungen zusammengetragen und locker-leicht, treffend formuliert zu haben.
Ich habe gleich 3 weitere für Freunde bestellt.

gut *g*
15 Möglichkeiten die Seele aufzutanken, da findet jeder was, das ihm gut tut.
Wer sich mit diesem Thema beschäftigt, wer neue Methoden sucht um "innerlich aufzutanken" dem kann ich dieses Buch empfehlen.
Ich hab es in wenigen Tagen gelesen, und war erstaunt das es überhaupt nicht theoretisch war. Ganz im Gegenteil. Der Autor hat viele Möglichkeiten aufgelistet, die man sozusagen regelmäßig in der Praxis anwenden kann.
Mir persönlich hat es auf alle Fälle noch weitere Möglichkeiten gezeigt, wie ich innerlich zur Ruhe kommen kann.

Sehr entspannend in einer temporeichen Zeit
Der Autor verdeutlicht auf emotionaler, wie auch auf sachlicher Ebene, dass wir uns im Leben immer wieder unserer Ressourcen bewusst sein sollten, um in einer von Stress erfüllten Welt bestehen zu können ... und dass das am besten funktioniert, wenn wir uns immer wieder Auszeiten der Selbstfindung gönnen. Dabei zeigt er unter anderem auf, dass vermeintlich einfache Dinge des Lebens eine sehr entspannende Wirkung haben: ein gutes Buch zu lesen, in die Natur zu gehen oder Musik zu hören. Alles genussvolle Möglichkeiten, bei denen unsere Seele auftankt und wir somit zu neuen Kräften finden. Aufschlussreich auch das Kapitel, in dem der Autor beschreibt, wie heilsam es sein kann, im Leben Ordnung zu schaffen und dass augenscheinlich banale Tätigkeiten wie Putzen, Abwaschen oder Aufräumen gleichzeitig auf unser Inneres ordnend und reinigend wirken können.
Alles in allem ein sehr empfehlenswertes Buch für Menschen, die dem Tempo und der Schnelllebigkeit unserer Zeit mental entgegen wirken möchten.